Herzlich willkommen

Yoga ist eine Jahrtausend alte Lehre aus Indien - die heute mehr denn je lebendig ist. Unterrichtet wird ganzheitliches integrales Yoga in der Tradition von Swami Sivananda, einem der erfolgreichsten Yoga Meister unserer Zeit. Sein Lieblingsspruch war "ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie". 

 

Die 6 Yoga Wege

 

Bhakti Yoga - Yoga der Hingabe

Raja Yoga - Yoga der Meditation

Karma Yoga - Yoga der Handlung

Kundalini Yoga - Yoga der Energie

Hatha Yoga - Yoga des Körpers

Jnana Yoga - Yoga des Wissens

 

Die Kombination der sechs Wege verhelfen dem Menschen zu einer ganzheitlichen und umfassenden Entwicklung.

 

Mit Yoga kannst du deinen Körper tief entspannen 

 

Yoga für den Rücken

 

Gelenkaktivierende  sanfte Übungsreihe sowie rückenschonendes Yoga mit Hilfsmitteln. Der Schwerpunkt liegt in der Bewegung. Zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte werden Meditation, PME, Klangreisen und Affirmationen zur Tiefenentspannung eingesetzt.

 

mittwochs 19 Uhr

 

Anmeldung 0179 4670471

 

 

Wer das Geheimnis der Töne kennt, kennt das Mysterium des ganzen Weltalls

 

Hazrat Inayat Kahn

 

 

 

Yoga der Energie

 

Yoga bietet Techniken für eine systematische Vorbereitung, Reinigung und Stärkung des gesamten Körper - Seele - Geist Systems sowie die Lenkung der Energien über den Atem. Yoga Asanas werden länger gehalten und mit Atemübungen verstärkt. So erlebst du eine Art meditativen Zustand, in dem die Selbstheilungskräfte wirken können.

 

Start am 8. Juni 2016

um 9:30 Uhr

 

Anmeldung ab sofort

Plätze sind begrenzt