Psychologische Yogatherapie

 

...hilft in schwierigen Lebenssituationen die Herausforderungen des Alltags besser zu meistern und neue Ziele und Lösungen zu finden. Zur prozessbegleitenden Unterstützung wird jahrtausend altes Yoga-Wissen mit den heutigen modernen ganzheitlichen Ansätzen in Anlehnung an die Gestalttherapie vereint. Innere Widerstände und Blockaden verhindern den Fluss der Selbstheilungskräfte.

 

findet Anwendung bei

Stress, Erschöpfung, Verspannungen aller Art, privater oder beruflicher Überlastung, Müdigkeit

 

Yogatherapie hilft dir, dich mit mehr Energie und Positivität aufzuladen.

 

Einfache Yogastellungen, Atemübungen und Methoden der Tiefenentspannung reduzieren Schulter- Nackenverspannungen, sind hilfreich bei Kopf- und Rückenschmerzen und stärken dein Immun- und Energiesystem. Gemeinsam werden wir in Partnerübungen Elemente aus dem Shiatsu und der Klangmassage erfahren.

 

Alle Übungen werden entsprechend der Kondition und Befindlichkeit angepasst. Viele Menschen können oder möchten aus beruflichen oder persönlichen Gründen nicht an Kursen teilnehmen.

 

Aus diesem Grund biete ich auch für dich persönlich eine psychologische Einzelyogastunde an, die individuell auf dich abgestimmt wird. So bist du in der Lage deine Übungen zu Hause umzusetzen und du hast eine ausgebildete Yogalehrerin BYV um deine Übungspraxis zu erweitern und zu verfeinern.

 

Honorar 90 € 

 

 

 

Bilder - Drucke auf Bestellung

in der gewünschten Größe

 

 

Yoga im Homeoffice via Zoom

 dienstags von 18:30 - 20 :00 Uhr mit wechselnden Themen

 

dreiteiliger Yoga Workshop

  • Entspannungsmethoden
  • Yoga Grundreihe
  • Gelenk- und Rückenyoga

 

Bewegungsmeditation

Gruppenstunde via Zoom

 

Lichtarbeit - Clearing 

mit Hilfe der Clearing-Methode werden ungute Energien und Störungen  im Körper und der Aura aufgelöst

 

Oasentag

 Auszeit für dich in klösterlicher Atmosphäre

10:00 - 16:30 Uhr

     

 individuelles Yoga-Einzel-Coaching 

nach Terminvereinbarung

 

Heilsame Klänge

mit tibetischen Klangschalen, Stimmgabeln und Kristallklangschalen

 

hören - wahrnehmen - spüren

 1 Stunde deiner Zeit

 

Wer das Geheimnis der Töne kennt, kennt das Mysterium des ganzen Weltalls

 

Hazrat Inayat Kahn