mit Nordic Walking leichter leben
N o r d i c W a l k i n g
- trainiert Ausdauer - Kraft - Koordination und Beweglichkeit
- ist leicht und schnell erlernbar
- baut Stress ab
- verbessert und stärkt die Herz- Kreislaufleistung
- entlastet die Gelenke
- erhöht die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus
- bringt den Kreislauf in Schwung und wirkt Blutdruckregulierend
- löst Muskelverspannungen im Hals-, Nacken- und Schulterbereich
- stärkt das Immusystem
- steigert das körperliche Wohlbefinden
- ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion
Ich biete dir eine Einweisung in die Technik sowie Einzelstunden im Laufen an. Das Training wird individuell abgestimmt.
Alle Bilder sind ab sofort auch im Druck erhältlich!
Meditation
Immunstärkende Nahrungsergänzungsmittel und
Yogahilfsmittel erhältlich
Fernheilung / distant healing
Psychologische Beratung
via Skype
Oasentage
Termine Vorbereitung
Yoga
wöchentlich wechselnde Themen
dienstags 18:00 - 19:30 h
zur Zeit via Skype
mittwochs 19:00 - 20:30 h
zur Zeit via Skype
Yoga für die Gelenke
mittwochs 17:30 - 18:45 Uhr
zur Zeit auf Anfrage
Individuelle Yoga Einzelstunde
hilfreich bei Kopf- Schulter- Nacken und Hüftschmerzen
auf Anfrage
Heilsame Klänge
mit tibetischen Klangschalen, Stimmgabeln und Kristallklangschalen
hören - wahrnehmen - spüren
1 Stunde deiner Zeit
Wer das Geheimnis der Töne kennt, kennt das Mysterium des ganzen Weltalls
Hazrat Inayat Kahn
