mit Nordic Walking leichter leben

N o r d i c   W a l k i n g

  • trainiert Ausdauer - Kraft - Koordination und Beweglichkeit
  • ist leicht und schnell erlernbar
  • baut Stress ab
  • verbessert und stärkt die Herz- Kreislaufleistung
  • entlastet die Gelenke
  • erhöht die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus
  • bringt den Kreislauf in Schwung und wirkt Blutdruckregulierend
  • löst Muskelverspannungen im Hals-, Nacken- und Schulterbereich
  • stärkt das Immusystem
  • steigert das körperliche Wohlbefinden
  • ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion

 

Ich biete dir eine Einweisung in die Technik sowie Einzelstunden im Laufen an. Das Training wird individuell abgestimmt.

Bilder - Drucke auf Bestellung

 

 

Yoga im Homeoffice via Zoom

 dienstags um 18:30 Uhr mit wechselnden Themen

 

Bewegungsmeditation via Zoom

freitags auf Anfrage

 

Beratung

und kinesiologisches Austesten

von immunstärkenden Nahrungsergänzungsmittel

 

Fernheilung / Beratung

via Zoom

 

Oasentage

Termine in Vorbereitung

    

Individuelle Yoga Einzelcoaching

via Zoom

 

Heilsame Klänge

mit tibetischen Klangschalen, Stimmgabeln und Kristallklangschalen

 

hören - wahrnehmen - spüren

 1 Stunde deiner Zeit

 

Wer das Geheimnis der Töne kennt, kennt das Mysterium des ganzen Weltalls

 

Hazrat Inayat Kahn