mit Nordic Walking leichter leben
N o r d i c W a l k i n g
- trainiert Ausdauer - Kraft - Koordination und Beweglichkeit
- ist leicht und schnell erlernbar
- baut Stress ab
- verbessert und stärkt die Herz- Kreislaufleistung
- entlastet die Gelenke
- erhöht die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus
- bringt den Kreislauf in Schwung und wirkt Blutdruckregulierend
- löst Muskelverspannungen im Hals-, Nacken- und Schulterbereich
- stärkt das Immusystem
- steigert das körperliche Wohlbefinden
- ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion
Ich biete dir eine Einweisung in die Technik sowie Einzelstunden im Laufen an. Das Training wird individuell abgestimmt.
Natur-Yoga
Römischer Sauerbrunnen, 54518 Kesten
Natur-Yoga
Ortsende von Kautenbach, Parkplatz
Natur-Yoga
Treffpunkt Wolfer Brücke
Oasentag am 26.09.2019
Kloster Springiersbach-ausgebucht!
Yogastunden für Rücken und Gelenke
dienstags 18:00 - 19:30 Uhr
Yogastunden für Rücken und Gelenke
mittwochs 19:00 - 20:30 Uhr
PMR, Autogenes Training
Feldenkrais
sehr sanfte Entspannungsmethoden zur heilsamen
Regenerierung
mittwochs 17:30 - 18:45 Uhr
Heilsame Klänge
mit tibetischen Klangschalen, Stimmgabeln und Kristallklangschalen
hören - wahrnehmen - spüren
1 Stunde deiner Zeit
Wer das Geheimnis der Töne kennt, kennt das Mysterium des ganzen Weltalls
Hazrat Inayat Kahn
