Programm - Oasentag - Auszeit für mich

 

Rahmenbedingungen

 

  • Offenheit für Yoga und alternative Methoden
  • klösterliche Atmosphäre

 

Themen

 

  • YIN Yoga, Gelenk-Yoga und Rücken-Yoga
  • PMR und Autogenes Training
  • Erfahrungsaustausch
  • intensives Entspannungsprogramm
  • Bewegungsmeditation

 

Ziel

 

  • Entspannung der Muskulatur
  • Verminderung von Erschöpfungszuständen
  • Verbesserung von
    • Körperwahrnehmung
    • Konzentration
    • Leistungsfähigkeit

 

Zeitrahmen

 

  • samstags oder sonntags von 9:00 bis 16:00 Uhr
  • inklusive Verpflegung

 

Mitzubringen

 

  • Yogamatte, Decke, dicke Socken, Kissen, Rolle und Gurt. Positivität, Freude an Yoga setze ich voraus.

 

Interessierte können sich telefonisch bei mir melden,  ab 10 Personen möglich. Auf Anfrage auch ein Wochenende oder eine ganze Woche möglich.

 

 

Bilder - Drucke auf Bestellung

 

Yoga in der Natur

 Wegbeschreibung bei Anmeldung

3. Juni

 in Kröv

10. Juni

 in Kröv

24. Juni

in Traben-Trarbach

 

Termine im  AWO-ECK

auf Anfrage

 

Termine in Wittlich

auf Anfrage

 

Beratung

und kinesiologisches Austesten von immunstärkenden Nahrungsergänzungsmittel

 

FernHeilung/Beratung

Beratung via Zoom

 

Oasentage

Termine in Vorbereitung

 

Yoga im Homeoffice

 wöchentlich wechselnde Themen

 dienstags 18:30 Uhr

via Zoom

 

Bewegungsmeditation

freitags um 19:00 h

via Zoom

   

Individuelle Yoga Einzelstunde

via Zoom

 

Heilsame Klänge

mit tibetischen Klangschalen, Stimmgabeln und Kristallklangschalen

 

hören - wahrnehmen - spüren

 1 Stunde deiner Zeit

 

Wer das Geheimnis der Töne kennt, kennt das Mysterium des ganzen Weltalls

 

Hazrat Inayat Kahn