Programm - Oasentag - Auszeit für mich

 

Rahmenbedingungen

 

  • Offenheit für Yoga und alternative Methoden
  • klösterliche Atmosphäre

 

Themen

 

  • YIN Yoga, Gelenk-Yoga und Rücken-Yoga
  • PMR und Autogenes Training
  • Erfahrungsaustausch
  • intensives Entspannungsprogramm
  • Bewegungsmeditation

 

Ziel

 

  • Entspannung der Muskulatur
  • Verminderung von Erschöpfungszuständen
  • Verbesserung von
    • Körperwahrnehmung
    • Konzentration
    • Leistungsfähigkeit

 

Zeitrahmen

 

  • samstags oder sonntags von 9:00 bis 16:00 Uhr
  • inklusive Verpflegung

 

Mitzubringen

 

  • Yogamatte, Decke, dicke Socken, Kissen, Rolle und Gurt. Positivität, Freude an Yoga setze ich voraus.

 

Interessierte können sich telefonisch bei mir melden,  ab 10 Personen möglich. Auf Anfrage auch ein Wochenende oder eine ganze Woche möglich.

 

 

Bilder - Drucke auf Bestellung

 

 

Yoga im Homeoffice via Zoom

 dienstags um 18:30 Uhr mit wechselnden Themen

 

Bewegungsmeditation via Zoom

freitags auf Anfrage

 

Beratung

und kinesiologisches Austesten

von immunstärkenden Nahrungsergänzungsmittel

 

Fernheilung / Beratung

via Zoom

 

Oasentage

Termine in Vorbereitung

    

Individuelle Yoga Einzelcoaching

via Zoom

 

Heilsame Klänge

mit tibetischen Klangschalen, Stimmgabeln und Kristallklangschalen

 

hören - wahrnehmen - spüren

 1 Stunde deiner Zeit

 

Wer das Geheimnis der Töne kennt, kennt das Mysterium des ganzen Weltalls

 

Hazrat Inayat Kahn