Sprechzeiten

montags

 

Sprechzeit

 

18:00 - 20:00 Uhr

 

nach Vereinbarung

dienstags

 

Sprechzeit

 

9:00 - 12:00 h

 

nach Vereinbarung

 

Yoga

18:00 - 19:30 Uhr

 

mittwochs

 

 

 

 

 

 

 

Gelenkyoga

17:30 - 18:45 Uhr

 

Yoga

19:00 - 20:30 Uhr

 

donnerstags

 

Sprechzeit

 

09:00 - 12:00 Uhr
 

nach Vereinbarung

 

Sprechzeit

17:00 - 19:00 Uhr

 

 


Sanftes Yoga für Rücken und Gelenke

 

Integrales Sivananda Yoga mit verschiedenen Themen z. B. das Lockern der Gelenke und Faszien und eine rückenschonende Asanareihe. Das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung bringt Körper - Geist und Seele in die Phase der Entspannung. In diesem Zustand kannst du dich tief entspannen, dein Körper regeneriert sich und wird energetisch aufgeladen. Tiefenentspannung wirkt heilsam und aktiviert die Selbstheilkräfte. PME, Meditation und Pranayama sowie Wahrnehmungsübungen runden die Yogastunde ab.

 

 

Yogagruppe

dienstags 18:00 - 19:30 Uhr

noch freie Plätze

 

Yogagruppe

mittwochs 19:00 - 20:30 Uhr

 

Yogakurs für Rücken und Gelenke

9 Einheiten jeden Mittwoch

17:30 - 18:45 Uhr

Anmeldung ab sofort möglich

Ticketverkauf

 

Workshop

 

Yoga und Stressbewältigung

 

Yoga und Natur

 

Prüfungsstress - oder geht es auch anders?

 

 Yoga - Atem -  Meditation

 

PMR Progressive Muskelrelaxation

 

Selbsthypnosetechnik

 

Heilsame Klänge mit tibetischen Klangschalen, Stimmgabeln und Kristallklangschalen

 

hören - wahrnehmen - spüren

 

Wer das Geheimnis der Töne kennt, kennt das Mysterium des ganzen Weltalls

 

Hazrat Inayat Kahn