Kurse und Workshops für Yoga und Meditation

1 Gramm Praxis ist besser als Tonnen Theorie (Swami Sivananda)

 

  • Yoga Asana Intensiv
    • Klassische Yoga Asana Grundreihe mit vielen Variationen
  • Yoga für den Rücken und Gelenke
    • Gelenkaktivierende Übungsreihe, Pranayama, Kundalini Yoga Atemübungen
  • Kundalini Yoga
    • Das Yoga der Energie. Kundalini-Yoga bietet Techniken für eine systematische Vorbereitung, Reinigung und Stärkung des gesamten Körper-Geist-Systems sowie die Erweckung und Lenkung der Energien.
  • Yoga mit Elementen der Cranio Sacralen Yogatherapie
    • Yoga und der Atem des Lebens
  • Yoga und Naturerfahrung
    • Meditatives Gehen mit Yoga Elementen
    • Nordic Walking und Yoga
  • Yoga und Meditationskurse und Workshops
    • Stille und geführte Meditation sowie meditatives Üben der Asanas
    • Osho Kundalini Meditation
  • Yoga mit Mantras und Affirmationen
    • Musik verändert die Stimmung, kann heilend, beruhigend oder aktivierend wirken. Musik ist eine Weise, auf Energien einzuwirken. Ein Mantra ist eine ganz spezifische Weise, Energien zu erwecken und zu lenken.
  • Kraft der Rituale
    • Trommel- und Krafttierreise, Rituale und Yoga
  • KlangYoga
    • Klänge hören - fühlen - erfahren
  • Psychologische Yogatherapie
    • Achtsamkeits- und meditativer Yogaunterricht mit Gestalttherapeutischem Ansatz
  • Wecke die Heilkraft in dir durch Tiefenentspannung
    • Phantasiereise
    • PME Progressive Muskelrelaxion
    • Autogenes Training
    • Kundalini Meditation

 

Yogagruppe

dienstags 18:00 - 19:30 Uhr

noch freie Plätze

 

Yogagruppe

mittwochs 19:00 - 20:30 Uhr

 

Yogakurs für Rücken und Gelenke

9 Einheiten jeden Mittwoch

17:30 - 18:45 Uhr

Anmeldung ab sofort möglich

Ticketverkauf

 

Workshop

 

Yoga und Stressbewältigung

 

Yoga und Natur

 

Prüfungsstress - oder geht es auch anders?

 

 Yoga - Atem -  Meditation

 

PMR Progressive Muskelrelaxation

 

Selbsthypnosetechnik

 

Heilsame Klänge mit tibetischen Klangschalen, Stimmgabeln und Kristallklangschalen

 

hören - wahrnehmen - spüren

 

Wer das Geheimnis der Töne kennt, kennt das Mysterium des ganzen Weltalls

 

Hazrat Inayat Kahn